Road Sage - resenha crítica

Sobre o microbook

Leve o estresse de dirigir com simples Mindfulness Meditation PracticesOn Estrada Sage, você tomar um assento ao lado de professor de meditação Sylvia Boorstein para curso de educação do motorista você nunca ouviu falar na escola: as técnicas essenciais de meditação mindfulness, apresentados especialmente para quem dirige um carro .Com exercícios simples, histórias da vida real na estrada, e um questionário ocasional, Boorstein ensina como trabalhar com a sensação física e estados mentais que aderência a cada motorista: ansiedade, impaciência, frustração e até mesmo raiva. Você aprende a ver o seu trabalho de manhã como uma oportunidade para praticar a calma, alerta e estado de equilíbrio da mente e do corpo que é a peça central da vida consciente. Não pode ser bonito dharma nesse engarrafamento em frente, uma vez que aprendemos a despertar para ele através destas práticas poderosas e teachings.So parar fumegante sobre o carro na frente de você e chegar ao seu destino relaxado e consciente da magia em cada momento da vida mesmo quando preso no trânsito com de Road America Sage, Sylvia Boorstein."

Mais livros em

Clockwork

Mike Michalowicz

Qual a Relação entre Educação, Disrupção e Empregabilidade?

12min Originals & JP Resende

Terapia cognitivo-comportamental: teoria e prática

Judith Beck

Tudo Tem Uma Explicação

Kennedy Ramos

Supere o Não

William Ury

O algoritmo da vitória

Adriana Salles Gomes & José Salibi Neto

O último sopro de vida

Paul Kalanithi

Arriscando a própria pele

Nassim Nicholas Taleb

Grow to Greatness

Edward D. Hess

Um teto todo seu

Virginia Woolf